Hoje, às 20h30: aula sobre meditação e samádhi

Segunda-feira, às 20h30 - Programa do Curso Básico.

1ª aula de agosto: Méditação e samádhi

Nesta aula você vai aprender:

- o que é meditação (dhyána);

- a tradução correta do termo "meditação";

- quadro sinótico "o lótus da meditação";

- as raízes no lodo (elemento terra): pratyáhára;

- o caule no elemento água (êkagrata, dhárana);

- os ramos (dispersões intelectivas/auto-hipnose);

- as pétalas (chitta) abrindo-se no elemento ar;

- a energia do lótus recebida do Sol (fogo);

- a superfície do lago (chittavritti) e seu fundo (Púrusha);

- a fórmula da mente (3+3=6)

- a fórmula da meditação (0+0=∞)

- a comparação das Upanishads: 12 pratyáháras conduzem a um dháraná, 12 dháranás a um dhyána, 12 dhyánas a um samádhi;

- o que é um samádhi;

- sabíja samádhi e nirbíja samádhi;

- a definição de Yôga mais aceita no mundo, já que serve para todos os ramos;

- a frase de Shivánanda (Sem kundaliní não há samádhi.").