Sat Chakra Gregário

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Satchakra Graduação - 18/8/2010

Parabéns aos alunos que passaram de grau! Márcia, Clarice, Luis e Helen!

Receita do Patê Condimentado

Vernon, senti que nos satchakras em que eu fiz o patezinho a galera ficou curiosa com a receita... Bom, não há uma receita super padronizada, mas eu resolvi compilar a ideia... estou passando para vc, e se vc puder passar para os alunos, ou colocar no blog, acho q seria legal!!!

Julio César e Ana Keller


Receita - Patê Condimentado

Ingredientes
1 copo de requeijão
1 copo de queijo cottage ou ricota (opcional, para deixar o patê mais consistente)
Salsinha picada a gosto
Cebolinha picada a gosto
Zattar
Noz-moscada (preferencialmente ralada na hora)
Orégano
Manjerona
Sal a gosto

Preparo
Misture o requeijão com o queijo cottage/ricota. Junte os temperos, misturando bem. Por último misture a salsinha e a cebolinha.

Dica: Esta seleção de temperos é apenas uma sugestão. Você pode usar também pimenta, coentro, cominho, kümmel, páprica, e muitos outros temperos! Use sua imaginação, e não economize nos temperos, eles são o segredo para o patê ficar bem saboroso!

Satchakra com fondue, às 21h

Fotos do Sat Chakra do dia 21/7/2010

Hoje Sat Chakra, às 21h

Sat Chakra Junino

Na última quarta-feira, tivemos um sat chakra (círculo de mentalização) junino. Além das gostosas comidinhas, contamos com duas coreografias: do mais novo yôgin da escola, Júlio, como também do nosso querido diretor, Vernon.

Os sat chakras ocorrem sempre às quarta-feiras, começando sempre às 21h. Para participar basta trazer uma flor, um fruto e comidinhas gostosas. Venha participar do próximo!

Sat Chakra

Sat chakra é uma prática de mentalização feita em círculo, extremamente positiva para treinar e desenvolver nosso potencial de visualização mental. São utilizadas técnicas de captação de energia, respiratórios, mantras e principalmente mentalizações. A finalidade é a de construir conscientemente imagens daquilo que queremos realizar de bom em prol da nossa vida, nossa família e nosso trabalho.

O sat chakra acontece todas as quartas-feiras, às 21h e os praticantes podem escolher trazer flores, frutas, pratos de doces, salgados e sucos para compartilhar com os colegas. Especialmente nesta quarta, faremos um especial de fondue! É uma excelente forma de confraternizar com os demais frequentadores da Escola. Participe!

Sat Chakra, 19/5, às 21h

Inauguração da nova Escola do Método DeRose na Vila Madalena

A mais nova Escola do Método DeRose, a Unidade Vila Madalena, abre oficialmente as suas portas. O satchakra de inauguração contou com a presença de mais de 100 pessoas. Obrigada a todos!

Aniversário de 2 anos da Unidade Perdizes

Quarta-feira passada comemoramos o segundo aniversário da Escola do Método DeRose em Perdizes. Teve satchakra, coreografias, pizzas, bolo e tudo o mais. Pra quem não sabe, satchakra de confraternização é um tipo de prática de Yôga em círculo cujo objetivo é sempre festivo. Fique ligado aqui no nosso blog para saber a data do nosso satchakra de inauguração oficial.