Aulas extras e atividades culturais nas sextas feiras

Super sexta é o nome carinhoso que nossos próprios alunos deram a uma sequência incrível de práticas que todos podem participar! As duas primeiras horas são preenchidas com o grupo de coreografia e o satsanga, o grupo de mantras. Essas duas atividas culturais já estão inclusas nas mensalidade.

As outras duas atividades são extremamente poderosas e transformadoras. É a dobradinha formada pela aula de musculares e de flexibilidade. No conjunto, são duas horas de práticas focadas em desenvolvimento nos ásanas (técnicas corporais e procedimentos orgânicos). Ninguém deve ficar de fora! Essas duas aulas tem um custo adicional de R$ 50,00 nas mensalidades e representam uma significativa evolução para os participantes. Todos estão convidados a experimentar.

Super-Sexta:
17h. Grupo de Coreografia - Instrutor Vernon;
18h. Grupo de Mantra - Instrutor Vernon;
19h. Aula Extra de Musculares - Instrutor Vernon;
20h. Aula Extra de Flexibilidade - Instrutora Denise.